Meditation
 

  Mind & Soul Therapy Centre offeriert verschiedene Meditation Richtungen, Chinesische Meditation Qigong, Japanische Meditation Zen, Meditation Therapie, Selbstkenntnis und Selbstkontrolle, Entspannung, Schutz, Energetische Meditation, Kuji In und Kuji Kiri.

  Die meisten von uns sind im Alltag stark gefordert. Unzählige Informationen stürzen auf uns ein, fast jeder steht regelmäßig unter Stress, Erfolgs- und Leistungsdruck. Zeit für Entspannung und Besinnung nehmen sich die wenigsten. So verbrauchen wir aber schnell unsere innere Energie und unsere Leistungsfähigkeit und Lebensfreude nimmt ab – im schlimmsten Fall brennen wir aus.

  Die Meditation ermöglicht es uns, zur Ruhe zu kommen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Reinigung des Geistes ermöglicht Entspannung, inneren Frieden und Gelassenheit.

die Meditation ... 

...ordnet die Gedanken

... führt zur eigenen Mitte

... trägt zum Abbau von Stress bei

... ist eine Quelle der Energie

... verbeugt die Krankheiten

... schenkt uns Orientierung

... verbessert das Schlafen

... trägt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit bei

... bringt Selbstkenntnis und Selbstkontrolle

In unseren Sessions vermitteln wir verschiedene Arten von Meditation und machen diese durch praktische Anwendung erfahrbar:

  • Atem Meditation
  • Licht Meditation
  • Bild Meditation
  • Bewegungs Meditation
  • Natur Meditation
  • Kontemplation
  • Therapeutische Meditation
  • Qigong Meditation

                Angebot:

            Kurse
            Seminare
            Privat Lektionen

Telefon: +41 79 728 70 31

E-mail: info@mindandsoul.ch