Qigong bedeutet “Kultivierung
der inneren Energie“, chinesisch Qi, japanisch Ki und ist die Grundlage aller
ostasiatischen Künste. Qigong ist von keiner einzigen ostasiatischen Kunst
getrennt, die wir heute praktizieren. Ohne Qigong werden alle diese Künste zu
blossen Formen und verlieren sich in Oberflächlichkeit
Qi ist die Energie die nicht nur den Menschen, sondern
auch alles andere durchströmt. Es ist der ursprüngliche Funke, der Leben
entstehen lässt und erhält. Qi bewegt sich in Meridianen ähnlich wie durch
Kanäle und durchflutet den ganzen Körper des Menschen. Das Qi folgt aber nur
natürliche Bewegungen. Gong bedeutet
üben oder kultivieren. Das Wort Gong weist darauf hin, das es nicht darum
geht, neue Techniken schnell zu erlernen und konsumieren, sondern dass sie
langsam, stetig, leise und bescheiden gepflegt werden müssen, so dass der Übende durch die Zeit mit ihnen wachsen kann.
Qigong ist ein Sammelbegriff
für eine grosse Vielfach von Bewegungs- und Meditations-Übungen. Qigong ist
Übung des Qi, der inneren vitalen Energie des Menschen, gleich, ob es sich um
Meditation oder Kampfkunst handelt. Diese Übungen können ohne oder mit Bewegung, langsam oder schnell, weich oder
kraftvoll, dynamisch oder statisch und mit unterschiedlichsten Atemtechniken,
Hintergrundlehren oder anderen Zusätzen versehen sein.
